“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但不正确的饮食也会让人越减越肥。少吃一顿饥饿与食欲完全是两回事,饿 ...
下面这些会令你越减越肥的陷阱,如果你已经陷入,赶紧拔腿逃出来;如果你还没踏入,也赶紧引起足够警惕,绕 ...
导读:绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上 ...
"少吃一点"永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦! 错误观点--少吃 ...
代谢不良反而造成肥胖 许多怕胖的朋友不敢吃饭,因为饭的主要成分是淀粉,担心吃多了会淀粉肥;怕胖的人 ...
都说夏天是减肥的最佳季节,不过做运动实在令人“汗颜”,只好打起满冰箱水果的主意,准备实施水果餐减 ...
水果中的糖份让你很难减肥 此外,水果中膳食纤维含量多,长期过量食用会导致胃肠功能紊乱、严重影响身体 ...
苹果餐容易反弹 苹果是低卡高营养水果,正因为如此,许多女生用苹果来做减肥餐。长此以往,营养的不均衡 ...
只吃水果蔬菜有些人以为蔬菜水果没有热量,就可以大吃特吃,事实上许多植物中同样含有大量的碳水化合物。水 ...
都说夏天是减肥的最佳季节,不过做运动实在令人“汗颜”,只好打起满冰箱水果的主意,准备实施水果餐减 ...