(温馨提示：根据国际度量换算标准,1磅=453.6克,而1斤=500克,所以1磅=0.972斤1盎司 ...
6、想什么就吃什么同样也能瘦下去。 真相：要想减肥，你必须得保证所摄入的热量低于消耗的热量。想吃什 ...
11、高蛋白低淀粉的食物结构有利于减肥。 真相：高蛋白低淀粉饮食法对人体的长期影响目前还有待研究。 ...
香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。 ...
在南京某机关上班的李小姐（化名）在年前应酬较多，经常晚上要出去吃喝一番，加上年底忙总结，长时间地坐在 ...
1.彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的 ...
2.喝咖啡减肥咖啡因的确能够加速分解脂肪，让脂肪酸从脂肪组织中分离出来进入血液，如果配合运动，将血液 ...
3.辣椒减肥有研究证明红辣椒中含有一种名为Capsaicin的成分能够帮助燃烧脂肪，加速新陈代谢;又 ...
4.一味低卡路里食谱减肥期间降低卡路里的摄入固然正确，但低于800卡的食谱最终可能会导致营养不良，降 ...
5.告别“薯”类马铃薯、红薯不仅口感好，还是能产生饱足感的低卡食物。只是市面上大多都是被减肥人士深恶 ...
