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越肥
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越减越肥的14个瘦身陷阱（9）
2009/6/27
一味低卡路里食谱 减肥期间降低卡路里的摄入固然正确，但低于800卡的食谱最终可能会导致营养不良 ...
越减越肥的14个瘦身陷阱（10）
2009/6/27
告别“薯”类 马铃薯、红薯不仅口感好，还是能产生饱足感的低卡食物。只是市面上大多都是被减肥人士深恶 ...
越减越肥的14个瘦身陷阱（11）
2009/6/27
不得已喝酒的时候，用烈性酒代替啤酒和威士忌 酒中的糖分并不是致人发胖的关键因素，单纯的酒精也不 ...
越减越肥的14个瘦身陷阱（12）
2009/6/27
用蔬菜和水果代替饭和肉 很多人相信只吃蔬菜和水果，热量低又有营养，是减肥期间最好的食谱。蔬菜水 ...
越减越肥的14个瘦身陷阱（13）
2009/6/27
戒烟会发胖 很多人认为香烟中的焦油和尼古丁有助于燃烧热量，所以为了怕发胖而不想戒烟。追根溯源， ...
越减越肥的14个瘦身陷阱（14）
2009/6/27
30分钟慢跑就能减肥成功 长期坚持高强度的锻炼，不如适度持久的锻炼消耗的脂肪多，所以每次坚持3 ...
减肥须知 缺少维生素会越减越肥
2009/6/29
减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维 ...
夏天越减越肥？可能是妇科病作怪
2009/7/8
7月盛夏，美女们纷纷换上热辣的夏装。为了能在夏天做个辣妹，不少女性开始疯狂的减肥计划，但是16% ...
缺少这些维生素会使你越减越肥
2009/7/19
减肥要多补充哪些维生素? 减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食， ...
注意！错误饮食会导致越来越肥
2009/8/25
网络上流传各种千奇百怪的减肥方法，但很多没有科学依据。所以，一些不科学的方法往往误导网友。比如“ ...
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