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　　3.苹果：苹果本身热量很低，但是消化一个苹果的热量远远超过了苹果本身提供的热量。如消化一个热量为 ...

　　5.水：水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水，我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身 ...

　　7.绿茶：每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4%。[推荐：空腹喝绿茶影响肾功能]　　8.海鱼： ...

营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一 ...

　　据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福号”曾 ...

A型血人的鲜鱼白菜豆腐汤这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是"食肉 ...

B型血人晚餐应该喝粥减肥B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不 ...

AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为 ...

爪菜做成的沙拉能补充钙质，适合O型血人对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制 ...

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排 ...

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