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养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(3)
如果缺乏维生素B1,会患脚气病,还会出现消化不良,气色不佳,对声音过敏,小腿偶有痛楚,大便秘结,厌食 ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(9)
番茄汁  番茄味甘、酸,性微寒,含有大量维生素C及有机酸,可消食积滞,有平肝凉血的功效。  原料   ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(5)
  祛斑:  维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程,从而抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成。维生 ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(8)
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。  维生素C的生理功能  1、促进骨胶原的生物合成。利于组 ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(4)
咖喱牛肉土豆  原料:牛肉500克,土豆150克,植物油、咖喱粉、葱、姜、盐、酱油各适量。  做法: ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(7)
椒盐花菜  原料:花菜300克,鸡蛋1个,生姜5克,蒜子5克,红椒1个,葱10克,花生油500克(实 ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(2)
胡萝卜炖羊肉  原料:胡萝卜300克、羊肉180克  辅料:水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1 ...
养生:补足维生素预防癌 这些食谱补充维生素(10)
糖醋鲫鱼  原料  主料:小活鲫鱼500克  调料:净葱姜各50克,植物油1000克(约耗100克) ...
VA缺乏危害大  维生素A缺乏症(VAD)是世界卫生组织(WHO)确认的全世界范围的4大公众营养缺乏 ...
养生!补充维生素不能忽略九个要点(3)
  口服避孕药阻碍维生素吸收  口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此 ...
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