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　　复合维生素　　补充信号：长期偏食，肠胃吸收欠佳者。　　适用人群：偏食者、老年人。　　专家解析：维 ...

时隔10多年，中国营养学会日前正式发布了最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》。其实，在营养素摄入 ...

　　众说不一　　拉特克利夫说，人们其实只需通过一日三餐就可以基本满足各种维生素需求。只有一些特殊人群 ...

长期工作压力大、饮食不节、缺少运动使身体容易患上亚健康，针对不同类型的亚健康，适当补充维生素能有效改 ...

　　维生素D　　补充信号：成年人很少缺乏维生素D，缺乏者多为儿童和老年人。儿童维生素D不足易致钙吸收 ...

　　胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A ...

　　维生素E　　补充信号：躁动不安、水肿、不育症，头发分叉、色斑。　　适用人群：心脑血管患者、女性。 ...

　　英国食品标准局前任顾问布赖恩-拉特克利夫日前说，英国人每年共花费约600万英镑(约合992万美元 ...

　　时隔10多年，中国营养学会日前正式发布了最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》。其实，在营养素 ...

　　锁水：　　由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障， ...

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