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养生须知：防癌抗衰“藕”为先 莲藕10吃法最养生（5）
2012/6/25
糖藕糕藕粉、糯米粉、白糖各250克，花生60克，加水适量调合蒸熟，切块，分顿食用。有健脾益胃、补虚止 ...
养生须知：防癌抗衰“藕”为先 莲藕10吃法最养生（7）
2012/6/25
鲜藕姜汁鲜藕(去节)500克，鲜姜50克，捣汁，一日内分数次服完。有调中和胃止泻的作用，适用于夏季胃 ...
养生须知：防癌抗衰“藕”为先 莲藕10吃法最养生（8）
2012/6/25
秋梨白藕汁秋梨(去皮、核)10个，白藕(去节)500克，捣汁，不拘量代茶饮。有清热润肺的功效，适用于 ...
提前上市的藕田小龙虾成抢手货 荷藕低迷龙虾补
2017/4/14
近日，本报刊登了宝应荷藕价低难卖的报道，帮助藕农销售了不少荷藕，但受到藕市整体低迷的影响，价格一直提 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（8）
2011/10/13
莲藕炒鸡片 主料：鸡胸脯肉150.0g藕150.0g辣椒(青，尖)20.0g辣椒(红，小)20 ...
DIY家常菜：莲藕酱爆牛肉
2011/11/20
莲藕酱爆牛肉原料：卤好的牛肉1小块（卤牛肉的做法请参考这里，还有这里）、莲藕1节、蒜苗1小把、蒜头2 ...
莲藕好吃能减肥 莲藕减肥食谱二则
2014/3/19
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，是补养脾胃的好食材。红枣莲 ...
肉糜鲜藕圆 蛋花黄鱼羹
2001/8/15
原料鲜藕700克，葱、盐、味精、麻油、淀粉、面粉、肉糜、色拉油各少许。 制作(1)鲜藕去皮磨成 ...
宝宝食谱：水果藕粉粥
2011/8/31
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素，袋鼠妈妈认为藕能补五脏和脾胃，益血补气 ...
DIY家常菜：猪手焖莲藕
2011/11/12
猪手焖莲藕美食菜谱的材料：主料：猪前蹄1只（700克）辅料：粉莲藕300克调料：姜片5片、大蒜8瓣、 ...
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