按照农历计算，三伏天出现在小暑节气与立秋节气之间，是一年中气温最高、最为闷热的时节。三伏天酷热难耐， ...
小暑饮食遵循五原则 早餐勿冷食 很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆 ...
如何摆脱恼人色斑呢？吃什么可以淡斑？小编告诉你这12款食谱，不仅可以淡斑美白，还能美容养生。它们能够 ...
④蔬菜水果类 如胡萝卜、大蒜、韭菜等。蔬菜水果含有丰富酵素，是最天然的解毒剂。此外，鲜榨的鲜蔬 ...
蔬果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为人们最爱的日常饮品。尤其天气渐热，随便动动，立马就满头大汗。 ...
营养美味的果蔬汁，不仅是宝宝们的最爱，也成为了当前很多上班族和老人们美容养颜、补充营养的选择。而 ...
【调味料类】 ◆蒜头 每公斤体重一天吃0.125克，远离大肠直肠癌。 大蒜(Garlic) ...
【蔬菜类】 ◆胡萝卜(红萝卜) 含有高达四百九十多种的植物生化素。 有人称胡萝卜是“穷人的 ...
5、喝蔬果汁 每天喝一杯蔬果汁，可以轻松治疗便秘，摆脱肥胖困扰。可选择的蔬果汁有很多，比如胡萝 ...
孩子良好的发育离不开均衡的营养摄入。让孩子吃得好、吃得香是父母第一件要认真对待的事。6月龄前，孩 ...
