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食物巧搭配 营养能翻倍(5)
  保护胃肠:辣椒配酸奶  不少人喜欢吃辣,水煮鱼、辣子鸡、辣拌菜都很受欢迎,过度食辣能够破坏神经末 ...
在各种肉类食物中,尤其是在瘦肉中含有丰富的维生素B1———维持人体能量代谢、心脏神经以及消化系统正常 ...
食物巧搭配 营养能翻倍(2)
  补肾同源:核桃配韭菜  韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美 ...
食物巧搭配 营养能翻倍(3)
  冷暖互补:海鲜配桂花酒  在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的, ...
食物巧搭配 营养能翻倍(4)
  抗氧化物:方便食品配黄绿蔬果  一些食物中含有大量的“自由基”,这些被氧化的物质进入身体就会对身 ...
1、使自己清爽干净利落。女人不用为了取悦别人而刻意打扮自己,但有权利使自己清爽干净利落一些,有权利穿 ...
养生:分清体质吃水果营养可翻倍 勿入5个饮食误区
  核心提示:今日看点:分清体质再吃水果营养可翻倍勿入5个饮食误区敬请关注。本文章有聊城健康频道提供 ...
养生须知:红枣6种吃法 让它营养价值翻倍
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。如何吃红枣才能让它的营养 ...
养生:红枣6种吃法 让它营养价值翻倍
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孩子是父母的掌中宝,为了让孩子健康成长,家长们不惜一切代价,吃穿用度一律为其打造最高配备。为了迎合家 ...
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