2、夏季多吃苦食 *苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。 *丝瓜性味苦甘，清 ...
这些食物能“清火”夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火 ...
介绍一款适合苦夏的人吃的小菜。纯净水做成冰(刨冰更好)，盛在盆里，然后把苦瓜削成片，摆在冰上。酱 ...
3.最佳蔬菜——苦味菜 炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、 ...
春天，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健 ...
小满节气养生食物1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养 ...
5月21日是小满节气。此时自然界的植物都比较丰满和茂盛，但尚未达到最饱满的时候。夏季是阳气最盛的时期 ...
春季来临，又到肝炎的高发期，而病毒种类的增多，甲、乙、丙、丁、戊各类肝炎越来越繁杂，这应引起人们的 ...
春分时节宜吃6种菜 1、春野菜——荠菜 荠菜是一常吃的野菜，又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗 ...
1、春野菜——荠菜荠菜是一常吃的野菜，又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗菜等。在荠菜中含有含草酸、酒石 ...
