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脊椎
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白领女性背部保健十种妙方
2009/10/29
一、站立的时候当我们站立时,脊椎承受我们所有的0体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧 ...
白领女性背部保健十种妙方(8)
2009/10/29
八、控制体重请记住您的脊椎承受着您的全身重量。要减轻您脊椎受力的一个好方法,就是维持您的标准体重,试 ...
脚底养生11招 百病全消(8)
2011/5/26
七、按压脚根长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背,纠正这种姿势的最简单的方法就是刺激脚后跟。背部之 ...
中医脚底养生11招 消除百病更健康(7)
2011/11/29
七按压脚根 长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背,纠正这种姿势的最简单的方法就是刺激脚后跟。 ...
打假:风靡网络的10种减肥假方(3)
2009/5/21
3、爬行减肥传闻:人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节 ...
养生黑名单:6个坏习惯 偷走女人的骨骼健康(6)
2011/10/9
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健康养生:6个坏习惯偷走女人的骨骼健康(6)
2011/11/21
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女性养生须知:拯救女人身体上最先衰老的部分!卵巢 乳房 臀部(15)
2012/7/19
专家建议:1、二郎腿危机!调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以 ...
白领女性背部保健十种妙方(6)
2009/10/29
六、搬运物品时携带物品时,分两小袋比一大袋来得容易,并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。 ...
十二种最简易的保健养生秘笈(7)
2009/12/15
7.转颈、耸肩肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑 ...
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