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肝火
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惊蛰春又近 养生正当时
2016/3/5
□苏报记者顾志敏苏报通讯员潘静今天是二十四节气中的惊蛰。所谓蛰,是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁 ...
晨起喝水防上火 惊蛰节气养生保健指南
2016/3/5
“惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。”惊蛰期间的天气气温忽高忽低极易引起感冒等疾病。因此,惊蛰节气预防 ...
惊蛰春又近养生正当时 多吃梨多健走解“春困”
2016/3/5
□苏报记者顾志敏苏报通讯员潘静今天是二十四节气中的惊蛰。所谓蛰,是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁 ...
惊蛰时节养生要护肝 养肝记住“三少三多”
2016/3/5
中医理论认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性,肝同样具有 ...
惊蛰节气养肝润燥 饮食清淡保肝防病
2016/3/4
“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒 ...
养生:早春上火怎么破?五宝可降
2016/2/27
春火秋燥,春季容易上火,盲目的捂容易也引发“春火”。有了春火怎么办?这五宝收着就可以大大缓解!清热消 ...
养生保健 春季养生攻略
2016/2/26
春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓 ...
春季美味的时令蔬菜营养又养生
2016/2/25
绿叶菜是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中,应保证100 ...
降压除燥清热解毒 食用芹菜好处多
2016/2/24
芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,除了一般的食用价值外,它还具有一定药理和治疗价值,有“厨房里的药物 ...
春季饮茶养生 小心别进入误区
2016/2/24
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝,那么 ...
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