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老人养生
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夏秋之交暑气未消 老人多“保养”
2011/8/17
虽然立秋已过,但仍处于三伏之中,暑气未散,昼夜温差大,年老体弱者往往来不及适应。因此立秋过后,防 ...
男人养生靠吃 女人养生靠睡(图)(2)
2012/10/26
男性:“子午觉”调阴阳 虽不像女性那样依赖睡眠养颜,不过男性的睡眠也很有讲究。 陈廷生表示, ...
男人养生靠吃 女人养生靠睡(图)(4)
2012/10/26
女性:经期补铁很重要 对于女性来说,虽然“吃”的重要性排在“睡”之后,但吃得好对养生也有很大帮 ...
现代人养生保养的八大误区
2010/9/1
养生保养是许多现代人都非常重视的问题,但是许多人难免存在了许多养生的误区。提醒各位养生朋友们注意八忌 ...
老人夏季饮食应“三少”“二要”
2007/6/26
夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意 ...
男人养生靠吃 女人养生靠睡(图)(3)
2012/10/26
饮食篇 男性:重生精也要抗氧化 男性养生,饮食的重点是“养肾精”,应多吃补肾生精的食物,如枸杞、 ...
养生:老人长寿11个饮食秘诀(7)
2011/3/23
食物热一点生冷食物多性寒,吃多了会影响脾胃消化吸收,甚至造成损伤。因此,老年人要尽量避免生冷食物,尤 ...
女人养生必须吃的宝贝(3)
2010/10/25
红薯 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就 ...
冬季女人养生必须吃的宝贝(3)
2010/12/31
红薯 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就 ...
养生:老人长寿11个饮食秘诀(9)
2011/3/23
吃得慢一点细嚼慢咽易产生饱胀感,防止吃得过多,可使食物消化更好。 ...
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