粗纤维_新闻_食品行业搜索

白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕 ...

　　4.肥甘油腻吃太多了。加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。　　对策：三餐从简甚至短期断食 ...

黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑 ...

　　9、西瓜：经期的妇女应禁食。　　10、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期 ...

4、菠菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高 ...

　　私密悄悄话5：便秘、腹胀　　不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持 ...

　　韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建 ...

　　白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃 ...

6、全麦食品全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需 ...

眉豆含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等营养素。中医认为，其性平，有健脾肾，益气调中 ...

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