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夏季养生别忘养肝 初夏13个养肝秘诀
2015/5/15
进入夏季,肝火旺盛,加之熬夜、压力大等因素影响,初夏更应该重视养肝护肝。初夏养肝要注意什么呢?饮 ...
痛经别常吃止痛药 这些穴位帮你缓解疼痛
2015/5/14
不少女性都有痛经的经历,有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解,但这是治标不治本。北京中医药大学体 ...
咸宁市区减肥产品有点乱 运动加合理饮食最有效
2015/4/22
咸宁新闻网讯(记者葛利利实习生李思源)“4月不减肥,5月徒伤悲。”眼看夏季快要到来,市区兴起春季 ...
女人养颜养生经:20招排出毒素(5)
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17、试试瑜伽的扭转体式定期给自己排毒,瑜伽的扭转体式是不可少的。你的消化系统和体内的各种器官可以从 ...
忒好用的减肥方法大全,一定要收藏(5)
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25、【床上做10分钟减肥运动】①手指梳头一分钟;②轻揉耳轮一分钟;③转动眼睛一分钟;④拇指揉鼻一分 ...
春季养肝知识 16招教你养好肝(4)
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13、喝酒前吃点东西喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施, ...
春季食疗排毒 健康排除身体毒素
2015/3/10
排毒才能养颜,而春季最需要的就是排毒,因为冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季,天气变暖 ...
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2015/3/4
5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物,能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜,也可以吃点温补的食品, ...
春眠不觉晓 春季失眠怎么办
2015/3/3
冬春交替,气候变化无常,睡不好觉的人也越来越多!由冬入春的季节变换以及春季气候的“孩儿脸”,容易使人 ...
一口饭嚼20次 身体更受益
2015/2/25
1月19日,世界卫生组织(WHO)发布的《2014年全球非传染性疾病现状报告》指出,每年有超过300 ...
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