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科学饮食
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健康的科学饮食帮你吃出美丽性感小腹!(2)
2010/4/29
2、鸡蛋 不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要 ...
健康的科学饮食帮你吃出美丽性感小腹!(3)
2010/4/29
3、大豆 大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样,可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品 ...
最科学“饮食七法” 脂肪热量统统赶走(8)
2010/5/11
TIPS:为了获得最佳的减肥效果,在减肥期间,生活要严格遵守如下日程安排:首先:每天早上起床后的第一 ...
瘦身:科学“饮食七法” 脂肪热量统统赶走(8)
2010/6/8
TIPS:为了获得最佳的减肥效果,在减肥期间,生活要严格遵守如下日程安排:首先:每天早上起床后的第一 ...
健康的科学饮食帮你吃出美丽性感小腹!
2010/4/29
1、杏仁 这种美味的果仁含丰富的、纤维,还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁,是身体 ...
做菜放蜜、远离百病 健康家庭先从科学饮食开始构建
2006/5/29
追求健康的家庭里,厨房中应常年摆放着蜂蜜罐,不管做菜,还是做面包、蛋糕,都用蜂蜜代替白糖。尤其烤 ...
专家提醒:10至16时易中暑科学饮食帮你防
2005/6/21
新华网西安6月21日电(海涛)我国不少地区连日来持续高温天气,导致许多体质较弱、又不注意防晒的市民中 ...
最科学“饮食七法” 脂肪热量统统赶走(3)
2010/5/11
三、卫生间之前喝一杯酸梅汁酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯 ...
最科学“饮食七法” 脂肪热量统统赶走(4)
2010/5/11
四、多喝一些水如果你想要在这星期减掉2公斤的体重,你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议,每公 ...
最科学“饮食七法” 脂肪热量统统赶走(7)
2010/5/11
七、用乌龙茶来放松养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快,它会让身体燃烧的热量提高3%,脂 ...
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