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　　白领肥胖已经是一个很惊骇的险情了，尤其是肚子上的赘肉过多！那么白领减肥最快秘籍有没有呢？怎么才能 ...

虽说“民以食为天”，但是也要食得健康。尤其对于各位想拥有苗条身材的爱美女士来说，健康减肥是十分重要的 ...

　　一、食品的酸碱性　　所谓碱性食品并不是指口感上有碱味或添加了碳酸氢钠等碱性物质的食品(食品在味觉 ...

　　3、1杯170克的脱脂牛奶或1个香蕉　　4、半杯原味酸奶，加一点蜂蜜　　5、6块全谷薄脆饼干，配 ...

荤素搭配、酸碱平衡当你拿起菜单，踌躇如何点菜时，切记要荤素搭配、酸碱平衡。高蛋白的鸡、鸭、鱼、肉、虾 ...

抗氧化食品——豆腐推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种 ...

　　食物的利害“性”关系民间的“催情”食谱　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜 ...

降脂食品——洋葱推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。 ...

4、益脑、补脑、健脑相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物 ...

　　富含维他命E的食物　　维他命E被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。 ...

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