百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。百合有止血 ...
随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,补充热量。现在,我们提倡荤素搭配,结构均衡 ...
秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。百合百合 ...
多吃“甘酸”少食“辛辣” 除了保持均衡营养外,由于秋天天气干燥,人们的口、鼻、皮肤等部位经常会 ...
营养长期缺失忌快速补回 “苦夏”一过,不少人除了食补,还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳,难道多 ...
天气渐渐转凉,许多家长都会让孩子多吃肉类食物以增加营养,补充热量,殊不知很多素食都具备令人意想不到的 ...
按照我国传统的养生方法,秋天人们都习惯于通过进补,来弥补夏季酷暑损耗的养分,但对于脾胃功能较弱的老年 ...
补得不当易上火发胖陈伟是一家公司的业务员,夏天工作辛苦整个人瘦了一圈。为了给儿子好好补补,陈伟妈妈近 ...
很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补,这样做不但热量超标,还容易引起秋燥。浙江省人民医院中医科主任郑佳冰 ...
木瓜炖排骨木瓜性温味酸,平肝和胃,有舒经络、活筋骨、降血压的功效。木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍 ...