秋季失眠_新闻_食品行业搜索

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睡眠养生之道　　按照《黄帝内经》的睡眠理论，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中 ...

如今，越来越多的人患上了睡眠障碍症。世界卫生组织公布的资料显示，全球约1/3的人存在某种睡眠障碍。有 ...

　　睡着易做梦、睡醒不解乏是因为心　　经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质， ...

2、制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木 ...

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。良好的睡眠能使人消除 ...

冬季失眠来喝六道汤1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于 ...

吃保健品并不能治疗失眠受访专家/广东省中医院心理睡眠专科主任李艳文/羊城晚报记者张华通讯员宋莉萍南方 ...

夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响 ...

■饮食疗法·秋季润燥系列(3)　　燥邪性干燥，侵犯人体，最易损伤人体的津液，阴津不足，虚热内生，热扰 ...

　　夏天失眠　　危害比想象的大　　睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力 ...

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