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秋季失眠
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常失眠吃什么能缓解？
2009/10/11
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别 ...
孕妇失眠原因大盘点
2014/3/27
众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。那么 ...
失眠症状不一定是疾病 确诊失眠症需满足4标准
2016/3/21
3月21日是世界睡眠日。关于睡眠的重要性，人们最爱引用的一个数据就是“人的一生之中1/3的时间都在睡 ...
保健：失眠的食疗要点
2010/3/16
1.疗效膳食 食品名称：“洋味炒蛋”。对失眠有防治功能，在日本非常推崇。 具体做法：西红柿1个放 ...
经常失眠吃什么水果（2）
2009/9/22
葡萄 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 ...
保健：失眠吃这些水果（3）
2010/1/28
葡萄 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪 ...
保健：失眠吃这些水果（4）
2010/1/28
香蕉 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪 ...
睡前喝茶如何不失眠
2000/9/7
大洋网讯由于担心会失眠，许多人不敢在睡前喝茶。日本和英国学者取得一项新成果则有望帮助那些人打消顾虑。 ...
感情细腻导致失眠 女人失眠怎么办
2014/2/24
失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的 ...
孕期失眠的原因有哪些?
2011/8/18
有身孕的女性朋友应在怀孕期间照顾好自己，保证充足的睡眠与营养，让肚子里的宝宝健健康康。但孕期失眠 ...
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