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秋季养生
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男人秋季养生护胃补身重“五养”
2011/10/12
天气转凉,禁锢了一夏的食欲得到解脱,我们尽享美味。这般暴吃的结果就是,胃及十二脂肠负担加重,消化道 ...
秋季养生多吃16种蔬菜润肺止咳
2015/10/29
秋季咳嗽不仅要多吃水果,还要适量吃些蔬菜。那么秋季咳嗽吃什么菜呢?不少蔬菜有润肺止咳的功效,如胡萝卜 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生
2010/9/24
《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气,辛味 ...
秋季养生 手把手传授十法宝(3)
2009/9/12
法宝三做好准备防止拉伤 对于任何一种运动来说,准备活动都是必须的,因为人的肌肉和韧带在秋季气温 ...
秋季养生润燥吃什么好?(5)
2011/10/12
蜜桔银耳茶 材料:银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。 功效:银耳是食药两用滋 ...
秋季养生:食疗不等于进补
2007/10/24
中医治病强调辨证施治,食疗也要“辨证施食”,因为人的体质有偏寒偏热,病也分寒症热症,故所进饮食就要注 ...
秋季养生支招:“降噪”润肺是关键(2)
2011/9/26
3.饮食清淡少油炸秋季,人们的体质相对比较脆弱,阴分不足、津液亏少的症状往往表现突出,再加上有些女孩 ...
秋季养生吃水果 滋润美味有营养
2014/9/28
秋季水果色彩缤,吃什么水果也有讲究。秋季天气干燥,应该多食滋润的水果。柑橘,维生素B1之王。维生素B ...
秋季养生为什么要先养肺
2016/8/19
很多接触过中医的朋友们都知道,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪 ...
男性秋季养生的十五个小窍门(3)
2011/8/8
3、按摩3个穴位 通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现的上火、炎症,提高 ...
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