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祛病
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重阳养生喝美酒 菊花酒美味又祛病
2014/9/29
重阳节登高、赏菊之时必佐以菊花酒祝兴。汉代刘歆在《西京杂记》中说:“菊花舒时,并采茎叶,杂黍米酿之, ...
秋季多吃山药补气养血 山药食谱推荐
2014/9/16
山药无疑是个绝好的食材,主食、蔬菜、甜点,它都能扮演好各自的角色,并且发挥它健脾补肺、益胃补肾的功效 ...
止咳化痰食疗效果好 秋季咳嗽吃什么
2014/8/28
止咳化痰的食物有哪些?不一定大家都知道,但是知道这个常识很重要。因为咳嗽不是什么大病,如果可以通过食 ...
枸杞滋补又养生 吃枸杞好处多
2014/8/22
枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝… ...
何首乌致肝损伤 “仙草”过量也会害人
2014/8/11
近日,国家药监局发文提醒,何首乌可致肝损伤,需谨慎使用。那么,何首乌到底应如何使用呢?“仙草”到 ...
多吃蔬菜保健康 男人吃菜更养生
2014/7/31
所谓蔬菜皆是健康之源,有着各种各样的营养价值,多食新鲜蔬菜也是养生之道。在此再给男人们一个多吃蔬菜的 ...
防癌从从吃开始 不同癌症的“克星”食物推荐(2)
2014/7/17
3)海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘 ...
高温来袭 8种食物最适合夏季消暑清热(5)
2014/7/10
第一粥——绿豆粥 上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓 ...
夏季养生必吃10种食物 改善油腻肤质(2)
2014/7/4
橄榄油 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素 ...
24节气之芒种养生攻略(5)
2014/6/6
第一谷薏米 上榜理由:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,《本草纲目》中记载:薏米能 ...
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