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祛暑
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苦瓜减肥好帮手 夏季多吃能祛暑
2015/5/19
苦瓜主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P ...
节瓜腐竹鱼汤止渴生津祛暑健脾
2011/5/25
节瓜是夏季当令瓜蔬，肉质嫩滑，味道清甜，常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。今天介绍 ...
夏日养生：清热解毒祛暑湿多吃这三种菜
2012/7/26
物换星移、四季轮回是自然规律，任何人都规避不了。那么，我们为了能够顺利度夏，更好地工作和生活，特别是 ...
三伏欲祛暑本周养生要吃“八宝”
2011/8/16
俗话说，“热在三伏”，炎热的天气让很多人都没了胃口，影响到脾胃功能。此时饮食调理就显得格外重要了 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（6）
2012/7/2
二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花 ...
养生推荐：立秋养生 祛暑滋阴 养肺护肝（5）
2012/8/7
立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家 ...
养生警惕：绿豆汤解热祛暑 三类人不能乱喝
2012/7/5
炎热的夏季来上一碗冰爽的绿豆汤，不能不说是美事一桩。绿豆汤不仅可以帮助我们在夏季解热祛暑，还能振 ...
养生警惕：夏日绿豆汤解热祛暑 三类人千万别喝
2012/7/9
酷暑已经悄然到来，来上一碗冰爽的绿豆汤，不能不说是美事一桩。绿豆汤不仅可以帮助我们在夏季解热祛暑，还 ...
祛暑抗疲劳 夏季最该吃的那些养生菜（2）
2012/7/12
2、苦瓜具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强，能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里 ...
立秋养生吃什么呢?祛暑养肺护肝是关键（2）
2012/8/15
中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预 ...
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