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大寒节气的养生重点
2017/1/16
节饮食。大寒时节,天气依然寒冷,但冬季的北方地区室内温度往往较高,人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉 ...
小寒节气到 御寒好食物推荐
2017/1/4
小寒时节养生,泡脚可以预防感冒发生哦!俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,“小寒”标志着开始进入一年中最寒 ...
小寒节气各地的养生习俗
2017/1/4
“小寒”时值阳历1月上半月,农历十二月(腊月)上半月。“小寒”是反映温度变化 ...
缺铁性贫血吃哪些食物
2017/1/3
随着生活水平的逐渐提高,各种营养物质逐渐丰富,这使得很多人以为自己已经与贫血“绝缘”了。一些人发现自 ...
冬季养生适宜吃哪些肉
2017/1/3
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热 ...
寒冷冬季 上班族如何吃个黄金早餐
2016/12/29
上班族朝九晚五的,面对一日三餐实在头疼。将一日三餐巧做搭配,繁忙的上班族,健康养生同样轻松搞定。以下 ...
养肺润肺 冬季好食物好养肺
2016/12/29
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节,人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状,但同时,冬季也是养 ...
雾霾天气别忘给身体排毒
2016/12/28
我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染 ...
补气养血 冬季好食物帮你养生
2016/12/27
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来 ...
美白护肤好帮手 透亮美白好食物
2016/12/22
每个女人都想拥有白皙的肌肤,调理肌肤,除了可以利用护肤品以外,我们也可以通过 ...
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