发帖时间：2013/3/4 10:29:04
根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生贵在养肾。推荐一款栗子鲫鱼瘦肉汤，有强筋益肾功效，能够养肝血以强筋，益肾精以健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。 材料： 胡萝卜2根，猪瘦肉200克，板栗250克，鲫鱼1条，马蹄200克，姜2片，盐少许。 方法： 1...
发帖时间：2012/12/19 10:56:29
《神农本草经》说芡实有“补中，益精气，强志，令耳目聪明”的功效。芡实是滋补强生的食物，尤其是健脾益肾的功效尤为突出。秋冬季节天气寒冷,万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。下面康加丽小编以健脾益肾为主题，向大家介绍芡实粉健脾益肾的几种吃法。一、芡实与芡实粉芡实，俗...
发帖时间：2011/11/23 14:16:47
“小雪”是冬季的第二个节气，这个时期天气逐渐变冷，一般在中原地区已开始下雪了，而在南方地区则已是明显的深秋时分，秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。专家建议，小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。 顺势养生，药膳饮食养身体 小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛...
发帖时间：2012/12/12 11:24:38
最近《宫》这部清代穿越皇宫剧的热播，让我们在观看精彩剧情的同时，也看到了色、香、味、形、养俱佳的各色清宫美食。今天编辑就为你一一解密古代皇宫里的食疗秘方： 清宫茯苓糕 原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。 制法：将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉，大米、糯米...
发帖时间：2012/12/19 16:57:40
山药薏米芡实汤（行气活血，健脾益肾）...
发帖时间：2006/7/14 14:00:00
45.绿豆糕英文Beanpastecake。北京的绿豆糕一般不带馅，南方则有的带馅。曾为端午节必备食品之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。绿豆糕清热解毒，保肝益肾。北京主要的糕点厂均有制作。...
发帖时间：2013/3/28 11:29:51
冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用；桑椹性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用；豇豆性平，味甘，能补肾健脾；牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。...
发帖时间：2011/1/27 13:59:00
《黄帝内经》说治病不如防病，那有没有既可以治病又可以防病的酒呢？这个还真有，桑椹酒。桑椹酒是采用桑椹精酿而成，所以具备桑椹的神奇功效。下面就详细为大家介绍一下，桑椹酒的功效和服法。功效与主治：滋阴补血，益肾明目，可用神经衰弱、头发早白以及肝肾阴虚所致眩晕、耳鸣、视物模糊等还用便秘...
发帖时间：2004/8/17 17:33:00
泥鳅 ［性味］味甘，性平。 ［功能］补中，益肾，祛湿。 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素...
发帖时间：2011/10/24 16:45:59
人的身体状况通常可以由脸色体现，面色苍白或面容黑暗都是不健康的，通过食疗可改善身体状况，可以用菠菜猪肝汤、栗子炖白菜、海米炒油菜等进行食疗。不同的人在不同的时期会有不同的面色，而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血，面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不...
