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抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家 ...

白露养生宜吃哪些食物1早晨起来之侯多喝些粥，如赶甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。2应减辛增 ...

银耳怎么吃才美容8种吃法嫩肤美白1、银耳南瓜粥做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先 ...

山东山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不 ...

夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清 ...

绿豆是消暑的主要食材之一，用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可，不但味美、营养，还具有许多的食 ...

7、饮食要节制饮食节制除了要防止暴饮暴食之外，还要注意三餐的时间及分配。早饭要在7点左右，午饭在12 ...

很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而饱腹喝汤，还是为了摄取营养来喝汤，总之汤 ...

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热 ...

7、胡萝卜炒肉原料：瘦猪肉30克、胡萝卜50克、食用油5克，香菜适量，酱油少许、水淀粉适量。做法：1 ...

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