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瘦小腹
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排毒养生:跟便秘说NO 6款排毒粥让你轻轻松松
2011/5/27
你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天 ...
饮食养生:蔬果消水肿 瘦身更轻松(5)
2011/4/22
瘦小腹冠军——番茄常常见到有的女孩,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩?!这 ...
养生:吃对食物 你想瘦哪里就瘦哪里(6)
2011/3/25
瘦小腹冠军——番茄肠道中堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来(7)
2011/3/14
肥美三文鱼7、某些肉类、鱼类火鸡肉和牛肉对强化肌肉,增强免疫系统都有好处。三文鱼和金枪鱼更是蛋白质的 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来(6)
2011/3/14
全麦食物6、全麦食物现在的很多食品都是被精加工过的,如,柔软的白面包,精致的饼干等。这些食物在被加工 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来(5)
2011/3/14
橄榄油5、橄榄油橄榄油中含有一些对人体有益的脂肪,可以有助燃烧体内脂肪,降低胆固醇。 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来(4)
2011/3/14
燕麦粥4、燕麦粥燕麦粥中含有可溶性纤维可以把一些不好的消化酸冲洗出去从而降低胆固醇含量。最好的燕麦粥 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来(3)
2011/3/14
各色豆类3、豆类豆类是蛋白质、纤维和铁元素最好的来源之一。推荐您多吃这几种豆:藏青色菜豆、白豆(也称 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来(2)
2011/3/14
奶制品2、低脂奶制品据一个刊登在肥胖研究杂志上的文章显示,一天喝三到四次低脂(或脱脂)酸奶(或者牛奶 ...
女性养生:春天到 7类瘦小腹食物让你飘起来
2011/3/14
你想要有平坦、迷人的腹部吗?除了健身燃脂外,调理饮食是十分重要的,富含蛋白质和纤维的食物是首选,其中 ...
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