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最减肥的十大“饮食法则”(5)
5、多吃禽肉,少吃猪肉畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白,为人体必需营养物质。可是,猪肉美中不足,含饱和 ...
最减肥的十大“饮食法则” 想不瘦都难(5)
5、多吃禽肉,少吃猪肉  畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白,为人体必需营养物质。可是,猪肉美中不足,含 ...
瘦身:吃什么样的肉不会发胖?(5)
  鱼肉:  一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用 ...
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五种女人专属养生最佳食物
最佳肉女人最佳肉:  食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡 ...
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防癌养生:癌症最容易盯上的十类人群(6)
  六、生活偏爱吃肉食  美国哈佛大学的专家发现,每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,患肠癌的比例比那 ...
“最”养生 吃出健康养生“最”强体魄!(3)
最佳肉食:据法国专家研究,鹅鸭肉脂肪量虽不少于畜肉类(猪、牛、羊等),但其化学结构接近橄榄油,不仅无 ...
【图说健康】“最”佳健康食物吃出“最”强体魄(2)
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