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生菜
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素食养生菜容易犯的错误(4)
2011/3/8
四、菜做好了不马上吃 很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面,需要等上一段时间再吃。 ...
素食养生菜容易犯的错误(5)
2011/3/8
五、吃菜不喝汤 炒菜时,蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜汤里了,不喝多可惜。 ...
素食养生菜容易犯的错误(6)
2011/3/8
六、先切菜后洗菜 食堂的大师傅经常为了省事儿,先切菜再放在一起冲洗一下。很多人不以为然,其实这 ...
素食养生菜容易犯的错误(7)
2011/3/8
七、偏爱吃炒菜 很多减肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的摄入量,其实蔬菜更容易吸收油脂。 ...
素食养生菜容易犯的错误(8)
2011/3/8
八、生吃蔬菜不洗干净 现在蔬菜污染越来越严重,有各种农药和寄生细菌的残留,因此生吃蔬菜最好洗干 ...
素食养生菜容易犯的错误(9)
2011/3/8
九、吃素不吃荤 时下素食者越来越多,尽管有利于防止动脉硬化,但是一味吃素也不对:一是人每天必须 ...
养生菜谱:男人吃什么可以抗疲劳
2011/3/10
男人,是社会的中坚力量。经济迅速腾飞之际,竞争也更加剧烈,人们参与竞争的机会越来越多,生活节奏也愈发 ...
五种养生菜谱让你吃出弹性肌肤
2011/3/18
女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤,那么如何预防皮肤松弛最重要,推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽, ...
十道养生菜让男人威猛如虎
2011/4/15
补肾是男性很关注的问题,许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾。其实,饮食就是补肾的最好方法, ...
十道养生菜让男人威猛如虎(2)
2011/4/15
第三道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温 ...
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