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　　4.不计后果的拉伸肌肉　　瑜伽，需要我们关注呼吸，体验到内心的幸福。　　但是如果你的性格中包含某 ...

　　据美国《福布斯》网站2月27日报道，自上周跨国快餐连锁巨头赛百味(Subway)宣布不再使用偶氮 ...

瑜伽已成为越来越多的女性健身的方式，对于孕妇来说，瑜伽也不是不可以触碰的健身项目，但孕妇毕竟不同于普 ...

　　概述　　首先，孕妇瑜伽虽然因体质改变造成练习方式及动作类别的不同，但有一样是不变的，那就是追求身 ...

　　你知道瑜伽和盐水减肥法想结合的作用吗?其原理是早上起床后空腹猛灌3L盐水，利用水的冲力把宿便排出 ...

　　每个月的那几天就是我们女人最脆弱的时候，面对经期的大大小小问题，大多数人会选择”忍耐“，吃药打针 ...

导语：减肥永远都是女人的一项大事业，也是需要长期坚持的事业。现在人们大都坐着办公，这样就给长出小肚腩 ...

　　第三：工作空闲时的瑜伽　　繁忙的工作常压得人喘不过气来，拼命埋头苦干而导致背部微驼、肩膀僵硬的大 ...

　　第四：等公交车时的瑜伽　　公交车久等不来是最令人心浮气躁的。尤其在寒冷的冬天，一面要压抑心中的不 ...

　　第七：上厕所前的瑜伽　　有没有这种经验?清晨6点，闹钟响了又响，你还赖在床上左翻右滚，直到时间一 ...

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