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1.人体进食后体温会上升,从而加快能量消耗。所以,一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时 ...
这个夏季用跳绳来燃脂
动起来!每天只找到正常运动所需时间的一半来锻炼?!无论如何,您每天必须找时间做两次有氧运动或举重运动 ...
中医认为,洋葱不仅能减肥,也能排毒。准确地说,是通过排毒来达到减肥的目的的。下面我们一起来看看洋葱的 ...
10种营养素狂燃脂 不瘦都难(10)
  燃脂营养素10:左旋肉碱  补充左旋肉碱可以促进燃脂。左旋肉碱与铬元素(啤酒、乳酪、肉类中含量丰 ...
10种营养素狂燃脂 不瘦都难(10)
  燃脂营养素10:左旋肉碱  补充左旋肉碱可以促进燃脂。左旋肉碱与铬元素(啤酒、乳酪、肉类中含量丰 ...
十种营养素狂燃脂不瘦都难(10)
  燃脂营养素10:左旋肉碱  补充左旋肉碱可以促进燃脂。左旋肉碱与铬元素(啤酒、乳酪、肉类中含量丰 ...
10种营养素狂燃脂 不瘦都难(9)
  燃脂营养素9:辣椒素  辣椒中所含的辣椒素有燃脂功用,它可以刺激副交感神经,加速能量代谢。不过, ...
10种营养素狂燃脂 不瘦都难(9)
  燃脂营养素9:辣椒素  辣椒中所含的辣椒素有燃脂功用,它可以刺激副交感神经,加速能量代谢。不过, ...
十种营养素狂燃脂不瘦都难(9)
  燃脂营养素9:辣椒素  辣椒中所含的辣椒素有燃脂功用,它可以刺激副交感神经,加速能量代谢。不过, ...
10种营养素狂燃脂 不瘦都难(5)
  燃脂营养素5:咖啡因  咖啡因是茶及咖啡苦味的来源,可以刺激大脑部活动,振奋心情,同时还有利尿效 ...
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