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煮粥
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6款女性养生滋阴补血食谱 吃出红润脸色来(4)
2011/11/4
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成, ...
春节饮食好“粥”道 4款药粥滋补身体又养生(6)
2012/1/19
煮粥的火候 这是关键,有武火(大火、急火),文火(小火)之别,必须注意掌握,火候不足则香味不出 ...
窈窕:健康减肥 营养早餐巧配搭(2)
2007/8/22
瘦身美容粥:1.黑米粥:黑150克,粳米50克。先将黑米洗净,浸泡2小时,煮烂后,加粳米煮粥,此粥可 ...
健康减肥营养早餐巧配搭(3)
2008/8/26
瘦身美容粥:1.黑米粥:黑150克,粳米50克。先将黑米洗净,浸泡2小时,煮烂后,加粳米煮粥,此粥可 ...
食疗养生:盘点唾手可得的降压好食物(10)
2012/11/1
饮食疗法降血压 常食药粥: ①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ...
脑动脉硬化食疗四法
2000/9/2
1.核桃仁50克研碎,蜂蜜10克,拌入米粥内食用,每天2次。 2.葵花子仁50克炒香,蜂蜜10克, ...
保健:六大经典食疗方给女人补血(4)
2010/11/2
4、首乌红枣粥 原料:制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。 制作:先以制首乌煎取浓汁去渣, ...
女人补血的六大经典食疗方(5)
2010/11/26
4、首乌红枣粥原料:制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。 制作:先以制首乌煎取浓汁去渣, ...
女性养生:贫血女人必看的经典补血食疗方(组图)(4)
2011/12/7
4、首乌红枣粥养血理虚制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳 ...
立夏养生注意防火防凉 最受欢迎养生食物(10)
2012/5/7
10.多进稀食利补养多进稀食是夏季饮食养生的重要方法,如早、晚餐时喝粥,午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶 ...
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