煮是烹饪中的一种常有手段，但是根据煮的内容不同煮也有很多的技巧。 煮挂面：不要等水沸后下面，当 ...
03.加糖越多越好：加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～ ...
2、牛奶的脂肪可减少 喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改用低脂奶 ...
推荐一款牛奶豆腐汤，做法如下： 豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许，糖1匙、葱花、味精少许。 ...
高温久煮牛奶是一种热敏性物质，温度达到60℃～62℃时，牛奶中的蛋白质微粒就会脱水，变为凝胶状态，随 ...
用牛奶来收腹细腰 如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身 ...
牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下: 配料 豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精 ...
牛奶的主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质和维生素。特别是富含钙和磷，一杯牛奶（约250毫升 ...
豆腐牛奶汤→3天减掉4斤 牛奶豆腐汤具体瘦身方法 配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖 ...
牛奶豆腐汤：配料：豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖一匙、葱花、味精少许。 做法：像做普通豆腐汤 ...
