快餐族 学会混搭 记得你有多少天没在家吃饭了？早上赶着上班，索性买个煎饼边走边解决，中午加班， ...
清蒸鲈鱼原料：鲈鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把 ...
生长素——脂肪助燃剂 生长素会影响中间代谢及能量代谢，它促进蛋白质的合成，增强身体对钠、钾、钙 ...
每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。不同人群如何均衡营养快餐族：学会混搭记得 ...
自从我发现美国超市有鲈鱼卖，就开始没完没了的吃鲈鱼，蒸了很多次，一直吃不够。问题是在超市买的鲈鱼都是 ...
做清蒸鱼吃，若调理不当或火候不到，蒸出的鱼肉色发暗，吃起来肉质又粗又腥。要想蒸出的鱼好吃，需要把握以 ...
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急火快炒的菜肴 烹调中最合理的用酒时间，应该是在整个烧菜过程中锅内温度最高的时候。因酒中的乙醇 ...
减肥吃什么食物最享“瘦”?想轻松减肥还不用放弃美食的方法，不如就来经常食用下面这些减肥食品吧，吃 ...
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