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无花果煲老鸡——润肺养颜，汤鲜微甜主料：老鸡1只。辅料：无花果100克、枸杞5克。调料：姜片6片、葱 ...

牛膝蹄筋原料：牛膝10g，猪蹄筋10％，鸡肉50％，火腿50g，蘑菇25g，胡椒5g，味精5g，绍酒 ...

天麻蒸鲤鱼原料：天麻30g，川芎、茯苓各10g，鲜鲤鱼1条(1500g)，清汤、调料各适量。做法：将 ...

烩黄鱼羹【主料】净黄鱼肉100克，冬菇20克，精火腿15克，鸡蛋2只，葱姜少许。【配料】清油、精盐、 ...

4、清炖马蹄鳖主料：甲鱼1只(重约750克)，火腿骨1根，火腿肉100克。辅料：葱结、姜片、冰糖、熟 ...

■六个热菜1.碧波绣球鱼此菜选用净鲈鱼加入香菇、马蹄、芹菜叶和香葱，在鲜香软嫩的口感基础上，增加了香 ...

　　少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？　　发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃一餐窈窕法。 ...

　　6、菜蛋芙蓉鸡　　材料：鸡胸脯肉200克，油菜心150克，鸡蛋；红青椒、香菇各适量。料酒、盐、水 ...

　　7.蛋皮炒丝瓜　　材料：蛋皮3张、丝瓜300克、罐装蘑菇1/2罐。经验、清油、白糖、味精、葱花、 ...

（资料图）主料：鱼肉200克。调料：料酒10克，精盐1.5克，白糖30克，醋15克，酱油10克，葱姜 ...

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