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深呼吸
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孕妈妈孕期十式瑜伽动作（5）
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五月猫式 步骤： 跪坐，深呼吸； 跪正，臀部与膝盖垂直，两手放在膝盖的前方，手掌与膝盖平行 ...
孕妈妈孕期十式瑜伽动作（8）
2010/1/1
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孕妈妈孕期十式瑜伽动作（9）
2010/1/1
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乾隆长寿秘诀：起床养生不过这三件事
2011/3/8
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OL减肥“心”计 10妙招让你从此不发胖（4）
2011/9/13
7.水是最好的减肥饮品 将水变成你解渴的唯一饮料。很多OL喜欢喝碳酸饮料，可是碳酸饮料含糖分很 ...
保健之方：生活四招缓解脊椎不适 预防脊椎病（6）
2011/9/23
练好可以在家里做些针对性的体操运动，有助于缓解脊椎疼痛。第一节，头颈左右转动：做时伴随深呼吸，吸气时 ...
缓解压力的九大养生方法
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两性养生：14个技巧让夫妻享受“性福”（5）
2012/7/4
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年过四十易过劳早衰 中年男人该如何养生（7）
2012/7/13
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秋季养生：秋燥来袭 推荐养肺防病七妙方（组图）（5）
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清肺——深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法，不妨一试，腹式呼吸法：伸 ...
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