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6月养生:必吃10款排毒养颜食物 清除体内毒素(3)
  地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、 ...
养生须知:秋季进补食物7个第一(图)(2)
  第一补:山药  山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等 ...
养生:秋季莲藕花生正当时 哪些食物是营养大王(4)
  第一补:山药  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维 ...
养生须知:节日大餐后8款食品刮油很给力(3)
  3.玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等,还富含膳食 ...
养生须知:节日大餐过后推荐10款食品给力刮油(5)
  山药:预防脂肪沉积  其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮 ...
秋季养生:莲藕花生排毒润燥 哪些食物是营养大王(3)
第一补:山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微 ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(3)
第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有 ...
11月养生必备:10款排毒养颜食物 清除体内毒素(3)
  地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、 ...
秋冬养生:推荐10种食物 对抗10种小毛病(8)
  筋骨疼痛  山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无 ...
冬季养生“补”字当头 推荐8种冬季最滋补食物(5)
  第一补:山药  山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等 ...
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