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治便秘
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养生:十大能帮助润肠治便秘的好粥(10)
2010/1/31
10、无花果蜜糖粥: 将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。 ...
排毒:6种饮食法 轻松治便秘解决困扰
2010/2/8
导语:大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康,长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎 ...
排毒:6种饮食法 轻松治便秘解决困扰(2)
2010/2/8
食用高纤维饮食由于膳食纤维会增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,使得食物中所含的有害物质接触肠黏膜 ...
排毒:6种饮食法 轻松治便秘解决困扰(3)
2010/2/8
多食用各类植物性食品坊间常可看见与“痔”有关的药品或医疗广告,而他们的诉求就是针对许多人便秘的问 ...
排毒:6种饮食法 轻松治便秘解决困扰(4)
2010/2/8
补充有益菌促生物质(益生元)人体的肠道中含多种有益菌,可以协助人体维持肠道健康,不过我们必须提供 ...
排毒:6种饮食法 轻松治便秘解决困扰(5)
2010/2/8
以优酪乳取代一般乳制品尤其是因为乳糖不奶症而不能喝鲜奶的人,可以喝优酪乳或吃优格,替肠内的有益菌制造 ...
排毒:6种饮食法 轻松治便秘解决困扰(6)
2010/2/8
要有足够的水份除了正餐中的汤之外,每日至少喝五至六杯水(若是您吃饭时不喝汤,则需要喝八杯水),这是解 ...
瘦身绝招:十大润肠治便秘减肥食谱
2010/2/10
导语:长假之前,在大啖美食之余,总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困 ...
瘦身绝招:十大润肠治便秘减肥食谱(2)
2010/2/10
2、郁李仁粥:郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10 ...
瘦身绝招:十大润肠治便秘减肥食谱(3)
2010/2/10
3、麻子仁粥:麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~ ...
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