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水果餐
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养生解析：十个减肥误区让你越减越肥（2）
2011/4/29
2.单一餐单： 每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜汤餐”、“白肉餐”，换句话说就是强逼身体来来 ...
减肥达人总结吃不胖10细节
2007/10/10
妙方1、三餐定时定量。插嘴：也就是说早上好，中午吃饱，晚上吃少，晚上为了减肥可以用水果餐或者粥代替。 ...
养生警惕：20种最不健康的水果吃法（13）
2012/7/10
肥胖者别大量吃水果 只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如 ...
养生推荐：夏季水果 营养价值大比拼（9）
2012/7/18
③别拿水果当“主角”夏季，水果丰富，有的女孩干脆就拿水果来代替午餐或晚餐，申教授说这种方式是不可取的 ...
养生警惕：20种水果吃法不健康 99%的人都会犯
2012/8/3
1、肥胖者别大量吃水果只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如果你 ...
科学减肥 合理安排1周水果
2009/2/16
很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥。想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥。 ...
科学减肥 合理安排1周水果（2）
2009/2/16
周二：蓝莓 蓝色水果 蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化 ...
科学减肥 合理安排1周水果（3）
2009/2/16
周三：青苹果 青色水果 苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚 ...
科学减肥 合理安排1周水果（4）
2009/2/16
周四：猕猴桃 绿色水果 猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量 ...
科学减肥 合理安排1周水果（5）
2009/2/16
周五：番茄 红色水果 番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的 ...
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