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谷雨前后雨水多 春夏之交如何养生
2014/4/21
谷雨前后雨水多，虽然气温有回升，但是下雨的时候空气湿润，会有一定程度的降温，因此要谨防感冒。而且春夏 ...
春季补气护阳多吃10种食物（4）
2014/3/26
糯米大家多留意一下就会发现，糯米制作的食品在冬天食用的比较多，像是八宝粥、年糕、汤圆。为什么人们多在 ...
女性春季养生必备10种食物6道滋补汤
2014/3/12
每个女人都爱美，那么是不是每个女人都能拥有洁白的肤色，光滑的皮肤呢?肯定不是的。特别是春天的来临 ...
气血虚怎么补？10个食疗方调理气血保健康（3）
2014/3/10
食谱七：人参红枣汤 材料：人参、红枣 做法：将人参切片之后备用，红枣洗干净;将人参放入清水中 ...
男人也需要补气 盘点补气养生的好食物
2014/1/10
关于养生这一块，我们常听很多专家说，补气才能养生，可见这个“气”是相当的重要了，那么有什么能帮助男人 ...
冬季养生讲究“藏” 腊月养生怎么“藏”
2014/1/7
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当 ...
冬天要注意养肺 正确养肺有要点
2014/1/3
冬季天气寒冷、气候干燥，随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。因为肺脏直接 ...
新年不做贫血女 怕冷贫血吃什么补血（3）
2014/1/2
补气补血方一 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适 ...
男人肾虚怎么补？补肾必知的食物和常识（2）
2013/12/24
10大食材帮男人补肾亏 1.芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻 ...
冬季男人补肾有重点 全面补肾好帮手
2013/12/19
冬天到了，很多人开始进补了。羊肉、鹿肉、狗肉等壮阳食物，成为男人们餐桌上的“宠儿”，一些补肾、壮阳的 ...
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