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植酸
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乱吃这些食物你肯定会毁容(8)
2010/11/20
黑豆+橙子 黑豆中含有多种营养成分,但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的吸收 ...
食物如此搭配会越吃越胖(8)
2010/12/14
黑豆+橙子 黑豆中含有多种营养成分,但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素锌和铁的吸收。为了帮 ...
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2011/12/7
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食疗养生:蔬菜也能比肩牛奶 5种蔬菜补钙好帮手(2)
2012/6/27
2、菠菜 喜爱吃蔬菜的人想补钙,千万别错过菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,另外, ...
备孕期10种食物可帮你补钙(7)
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养生:补钙有妙招 绿叶蔬菜巧补钙(图)(2)
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3、大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的 ...
养生警惕:冬季进补吃错搭配 后果很严重(3)
2012/11/13
猪蹄炖黄豆有碍元素吸收从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——8 ...
饮食中20件事让身体越来越差(7)
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13、睡前应否小餐? 促进成长!有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大 ...
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