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植酸
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孕期补钙必防５大克星(2)
2010/9/25
二、植酸 大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙 ...
厨房6大“保钙”技巧(5)
2010/6/28
5、把大米先在温水中浸泡一下，或多做发酵的面食。 因为大米和白面中含有很多植酸，可以与钙形成不 ...
温水泡米有助钙吸收
2006/5/1
大米和白面并不是含钙量很丰富的食品，而且它所含的植酸，不仅可以与粮食本身所含的钙、镁结合，还可以在消 ...
生活家饮食保健：有损健康的饮食20误区（11）
2009/7/29
11.化弊为利，提高效率! 如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一 ...
保健：饮食20件事让你身体越来越差（11）
2010/3/3
11.化弊为利,提高效率! 如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一 ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（11）
2010/3/26
11、化弊为利,提高效率! 如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一 ...
警惕饮食20事让身体越差（11）
2010/6/1
11.化弊为利，提高效率!如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一下再炒， ...
养生：16种饮食习惯让你身体越来越差（11）
2010/6/7
11.化弊为利，提高效率！ 如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一 ...
养生警惕：饮食16件事让你身体差影响健康（10）
2011/6/10
10、化弊为利，提高效率!如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一下再炒， ...
养生必知：日常饮食中20件事让身体越来越差！（11）
2011/8/21
11.化弊为利，提高效率!如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一下再炒， ...
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