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核桃核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症 ...

药膳推荐：核桃粥开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁，加水两大碗，烧至米烂汤稠，放少许盐 ...

黑豆中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。此外，黑豆的蛋白质含量高，有助于长筋骨、悦颜 ...

药膳推荐：黑豆排骨汤原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1.黑豆最好提前用清水泡一夜；2.排骨洗净 ...

榛子榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视 ...

推荐药膳：榛子山药饮榛子60克，山药50克，党参12克，陈皮10克。榛子去皮壳洗净；山药洗净切小块； ...

　　一、板栗烧土鸡　　材料：土鸡1/2边，老姜，香葱，香菜，板栗10多颗，老抽、白糖、油、蒜头、生抽 ...

　　二、板栗烧鸭块　　材料：老鸭半只，生板栗适量，粗盐、生抽、水、油适量。　　做法：　　1、鸭肉洗净 ...

三、板栗烧菜心　　湘西名菜，板栗香甜，菜心清嫩。　　材料：板栗肉250克，菜心350克，熟猪油，鸡精 ...

　　板栗烧鸭块　　材料：老鸭半只，生板栗适量，粗盐、生抽、水、油适量。　　做法：　　1、鸭肉洗净，斩 ...

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