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冬季不容错过的“养生五宝” 芝麻核桃栗子(4)
黑豆中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。此外,黑豆的蛋白质含量高,有助于长筋骨、悦颜 ...
冬季不容错过的“养生五宝” 芝麻核桃栗子(5)
榛子榛子性平,味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视 ...
牛肉+栗子不利消化 这些由来已久的家常菜是健康“刺客”
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,有的家常菜中隐含着对人体不利的因素,你对此了解多少呢?会不会平时吃 ...
秋季养生六款粥推荐:栗子粥养胃又祛燥
  秋天来临,秋燥的问题也随之而来。皮肤干燥,口干舌燥,都是经常发生的问题。针对秋天干燥的问题,就要 ...
秋季养生六款粥推荐:栗子粥养胃又祛燥(2)
  2.养生粥  材料:大米;小米;薏米;燕麦;红豆;紫薯。  做法:  (1)把所有材料淘洗干净后 ...
秋季养生六款粥推荐:栗子粥养胃又祛燥(3)
  3.合欢花粥  材料:干合欢花30克(鲜者50克),粳米100克,红糖适量。  做法:  (1) ...
秋季养生六款粥推荐:栗子粥养胃又祛燥(4)
  4.枸杞黑芝麻粥  材料:黑芝麻30克,大米80克,糯米20克,枸杞10克,糖桂花1勺,冰糖1勺 ...
秋季养生六款粥推荐:栗子粥养胃又祛燥(5)
  5.糯米梨子粥  材料:糯米150克,梨子半个,梨皮和梨核,冰糖适量,清水。  做法:  (1) ...
秋冬不容错过的“养生五宝” 芝麻核桃栗子
冬季到来,各种养生滋补计划也开始提上日程!中医传统养生学告诉我们,冬天是进补最佳时机。在这个时节,应 ...
秋冬不容错过的“养生五宝” 芝麻核桃栗子(2)
药膳推荐:黑芝麻红枣粥材料:粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。具体做法:1. ...
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