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饮食养生:柠檬7种神秘功效(7)
  7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。 ...
养生:10种食物 消脂瘦脸让你春季更美(6)
番茄6、番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,同时有瘦脸功效。 ...
养生:10种食物 消脂美脸好食物(6)
番茄6、番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,同时有瘦脸功效。 ...
养生警惕:13种绝不能空腹吃的食物(11)
  11.黑枣  黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
养生:办公室久坐族多吃这些蔬菜有助通便(2)
空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 ...
养生警惕饥不择食 12种不宜空腹吃的食物(11)
11.黑枣  黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
养生警惕:饥肠辘辘12种不宜空腹吃的食物(9)
◎黑枣  黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
养生:13种绝不能空腹吃的食物(11)
  11.黑枣  黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
养生警惕“饥不择食” 十五种不宜空腹吃的食物(9)
10.黑枣:黑枣含有大量的果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块. ...
健康排毒:15种食物 称职的人体“清道夫”(4)
  苹果  苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。 ...
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