常言道:春困秋乏,这是一种正常的人体感受。健康专家指出,春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的 ...
另称,早晨起床后,喝杯凉水会促进肠道蠕动,减缓排便阻力,有利于保持大便畅通,及时将人体内的毒素排出体 ...
顺应季节晚睡早起的三大好处春为四时之首,既是自然界阳气开始升发的时令,也同样可以看作是养生的开始,此 ...
立秋是24节气中的第13个节气,是秋季6个节气中的第1个,在每年公历8月7日前后,太阳黄经135°, ...
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的 ...
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的 ...
晨起的身体对于营养的吸收是有限的,建议早餐食用流体食物为主,少量固体食物为辅。 水分的补充很重要, ...
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的 ...
大家都知道水分的补充很重要,但白开水的营养价值不高,应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙(钙 ...
“一日之计在于晨”,现在,许多人都有早起空腹喝一杯水的习惯。有的人是因为睡了一觉后感觉口渴而自然饮用 ...