7简易上班族男性运动 上班时运动以强化肌肉,提神醒脑为主,须搭配伸展运动,可以减少运动后肌肉因乳酸 ...
夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜,尽管有很多人不喜欢生姜的气味,但是吃生姜的各种好处是不可否认的,尤 ...
人不睡觉大约10天就会死亡 睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息,人体可以促进体内组织的生 ...
上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但 ...
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对于许多人而言,早餐的益处不需要再强调,但是“麻烦、没时间”却成为不少上班族放弃早餐的借口。夏季动手 ...
“无酒不成席”,饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害,是很多 ...
“无酒不成席”,饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害,是很 ...
据英国《每日邮报》11月18日报道,如果下午你在办公桌边犯困了,不要吃甜点,来点鸡蛋吧。科学家发现, ...
材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。 做法:1.做海 ...