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秋季健康食物“状元榜”(2)
  第一坚果:花生  上榜理由:秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常 ...
秋季健康食物“状元榜”(6)
  第一水果:梨  上榜理由:梨因鲜嫩多汁,酸甜适口,含有85%的水分及丰富的维生素和钙、磷、铁、碘 ...
10种健康食物 排毒方案
1.地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、 ...
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1.地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、 ...
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于 ...
  茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。 ...
健康:食物“鸳鸯”配 健康会加倍(5)
  玉米+豌豆:蛋白质互补  玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用。豌豆 ...
秋季养生谨防8类食物同吃损健康
1、柿子和螃蟹造成后果:可能呕吐腹泻原因:螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固 ...
养生指南:11种常见食物吃法有讲究 食用不当损健康
世间食物万千,吃法无数,生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟 ...
食物相克损健康,有多少养生误区晃点了你?(5)
  鲫鱼和冬瓜  鲫鱼和冬瓜不能一起食用,因为同吃会导致身体脱水?  解读:鲫鱼和冬瓜确实都有利水的 ...
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