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10、养摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通 ...

　　十二：散热去痛：按摩尺泽穴　　尺泽穴主要作用是泻热。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头 ...

　　TIPS：足底不能随意按摩　　足底有60多个反射区，心、肝、肾、胃、脾等部位在脚底都有相应反射区 ...

　　红外线按摩法　　裸露双乳，将红外线灯调至适当高度，在灯罩周围蒙上一圈纱布，垂至胸部。10分钟左右 ...

2、按摩“苹果肌”解决下半脸松弛手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷 ...

　　食后按摩腹部　　既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过 ...

　　按摩勾脚助蠕动　　睡醒后躺在床上，将双手手掌交迭、掌心置于肚脐右方，以顺时针方向按摩肚脐周围3份 ...

双手握拳，将双拳放在颊骨下方，用双手手指的第一关节和第二关节之间的部位，上下来回的轻轻蹭周围皮肤5次 ...

　　下肢的2个“撒气穴”　　太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒 ...

　　5、适当按摩　　春困发作时，也可以采用简单的按摩方式来解决。　　“干洗脸”法：闭上双眼，用双手大 ...

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