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　　NO.7缠保鲜膜瘦身　　胳膊、大腿、小腿，嫌哪儿粗就用保鲜膜往哪儿缠上几道。保鲜膜密不透气，过个 ...

　　导读：七彩的彩虹令人不能放过，那七彩的瘦身沙拉你更不能放过啦。减肥瘦身的你肯定整天吃沙拉，但是吃 ...

　　NO.2头顶毛巾瘦身　　在家中时将毛巾折好，放在头上走路，这样就能够产生压力感，便会精神高度紧张 ...

　　NO.5刷舌头瘦身　　有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲的作用。因为去掉 ...

　　抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为 ...

　　中药快速减肥偏方二：　　首先准备陈皮2g、姜皮3g、桑白皮4g、茯苓3g，在每一次煎服的时候在锅 ...

　　习惯五：多游泳　　游泳是运动减肥的好选择，因为水的密度和传热性比空气大，消耗的热量比陆地多，而这 ...

瘦身沙拉以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时 ...

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预 ...

简要内容：要保持完美的身材就要靠科学的饮食和和适量的运动，并且需要将其均衡搭配进餐才是健康的减肥方法 ...

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